Как бежать РОГЕЙН? Почему рогейн интереснее простого ориентирования и трейла?

Компасы и курвиметры: https://sport-marafon.ru/catalog/komp...
Экипировка для бега: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-d...

Совсем скоро состоится рогейн в рамках Sport-Marafon Fest!
Многие не знают, что это такое, а кто-то и вообще слышит это слово впервые. Рогейн — это командный вид спорта, сочетающий в себе спортивное ориентирование, навыки стратегического планирования и физическую выносливость. Участники должны при помощи карты и компаса за определённое время пройти контрольные пункты и набрать максимальное количество очков.

Этот спорт любят за красоту, погружение в природу и возможность испытать себя и свою команду на прочность. Мы рассказали вам про этот вид спорта, историю, правила и самое главное - как же спланировать свой маршрут.

Sport-Marafon Fest - масштабное outdoor-событие, объединяющее разные виды спорта и активности, в этом году фестиваль пройдёт с 7 по 9 июня, арт-парк «Никола-Ленивец».

Спикер:
АНДРЕЙ ПРОЗОРОВ — мастер спорта по спортивному ориентированию и руководитель команды организаторов спортивных мероприятий Open Band.

Таймкоды:
0:00 - Интро
0:25 - Вступление спикера
2:26 - Что такое рогейн
4:00 - Какие бывают рогейны
5:35 - Чем рогейн отличается от ориентирования
9:29 - Обязательное снаряжение для рогейна
14:48 - Где можно купить чип? Они разные?
16:43 - Как подготовиться к рогейну? Правила
17:53 - Обозначения на карте. Масштаб и высоты
21:29 - Условные обозначения. Цвета на карте
33:40 - Важность практики и сбора информации
35:53 - Классическая карта рогейна
37:29 - Участие командой и лично
38:44 - Когда выдают карты? Есть время подготовиться?
39:37 - Планируем маршрут
42:40 - Определяем куда бежать
46:13 - Делаем отсечки. Следим за временем
49:49 - Практика. Работаем с картой
57:32 - Начинаем размечать маршрут. Просчитываем варианты
1:05:00 - Сравнение результатов
1:05:57 - Замер с помощью курвиметра
1:14:33 - Проводим работу над ошибками
1:16:27 - Вопросы:
1:16:30 - Ходьба допустима?
1:17:47 - Маршрут на карте отмечаем?
1:22:26 - Как определить сложные пункты? Работа с картой
1:30:20 - В каких кроссовках бегают? Щитки на ноги, очки, одежда
1:33:35 - Какое питание? Бывают пункты питания?
1:35:55 - Какие старты есть в Москве и области? Календарь стартов

#СМЛекция #ориентирование #рогейн #спорт