パタカラ体操は本当に効果があるのか！自分の体で実証中1579日め！ごはんが美味しく食べられる準備体操のうた「おんまさんパカラッタ」2024/09/08

9月8日(日)
旧暦の八月六日です。
大阪市からのおんまさんパカラッタです。
気温は32℃。

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三菱UFJ銀行 一宮支店 普通 1466741 モリ カオル

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記号12110 番号 18077481
モリ サカエ
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店名 二一八（ﾆｲﾁﾊﾁ）
店番 218 預金種目 普通預金
口座番号 1807748
モリ サカエ
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歌うだけで元気になれる！
「おんまさんパカラッタ」
自分で出来る！座って出来る！

高齢者向きの体操です。

介護現場で3年間働いた経験や
森香との介護現場への慰問活動の経験を活かせるよう毎日歌っています。

お家でお身内の介護をなさっている方のお手伝いになればと願っています。
毎日お昼ごはん前の30分、
気分転換にご利用ください。

おやつの前、
夕ごはん前にもご利用ください。

おんまさんパカラッタ
〜灼熱の競馬場〜
詞曲：森香

口腔ケアに良いという、パタカラ体操にヒントを得て作った曲です。
http://www.kokucare.jp/training/train...
商行為でお使いになられる場合を除き、著作権を気にせず使って頂けます。
ご家庭でのご使用、高齢者医療施設での利用者様のご使用、各施設への慰問でのご使用等はどうぞご自由にお使いください。
日本中で皆さんが歌って踊ってくださると嬉しいです。

グループホームを運営している妹の施設に慰問に行く際に考えつきました。
彼女の頑張りにいつも感銘を受けます。
少しでも助けになればとの気持ちです。
よろしくお願いいたします。


おんまさんパカラッタ
〜灼熱の競馬場〜
詞曲：森香

C G7
水撒き水撒きパパパ
G７　　　　C
水撒き水撒きパパパ
C　　C7　　F　D7
水撒き水撒きパパパ
G７　　　　　　　 C　F　C
おんまさんパカラタパカラッタ

暑いぞ暑いぞカカカ
暑いぞ暑いぞカカカ
暑いぞ暑いぞカカカ
おんまさんパカラタパカラッタ

歌おう歌おうラララ
歌おう歌おうラララ
歌おう歌おうラララ
おんまさんパカラタパカラッタ

かけっこかけっこタタタ
かけっこかけっこタタタ
かけっこかけっこタタタ
おんまさんパカラタパカラッタ

おんまさんおんまさんパカラッタ
おんまさんおんまさんパカラッタ
おんまさんおんまさんパカラッタ
おんまさんパカラタパカラッタ

#長生き​ #健康 ​#ウクレレ ​#パタカラ体操​ #介護 ​#嚥下体操​ #森香