Лекция: Кроссовки для трейлраннинга. Критерии выбора и тренды 2023

1. Обзор кроссовок для Трейла по категориям - https://vk.cc/coS6Ap
2. Обзор кроссовок для бега зимой - https://vk.cc/cqsRYg
3. Курс "Начинающий трейлраннер", подробности и регистрация - https://vk.cc/cqok3R
В этой лекции мы даем рекомендации - по каким базовым и специфическим критериям нужно выбирать кроссовки для бега по пересеченной местности. Рассказываем о трендах, материалах, формировании категорий, как выбрать кроссовки для начинающих бегунов. В лекции примеры обуви, актуальные на 2023 год с разбивкой по категориям. Выбирайте кроссовки с умом вместе с #MountainRaceReview

#трейлраннинг #скайраннинг #ультрамарафон

01:15 - Индустрия шагнула вперед
03:00 - Основа выбора - целеполагание
05:25 - сколько пар кроссовок нужно одному бегуну
06:00 - 4 категории летних кроссовок
09:00 - что такое "универсальные кроссовки для трейла"
11:05 - кроссовки для начального уровня
12:20 - кроссовки для опытных
13:30 - классификатор по грунту
16:40 - Какие бывают протекторы и для какой поверхности
21:20 - Выбор по длине дистанции. Сколько амортизации нужно
25:00 - Компромисс комфорта и производительности. Новый тренд
29:40 - Какие бывают пластины в кроссовках. Тренды и особенности
31:20 - Сколько КМ - норма износоустойчивости промежуточной подошвы
32:20 - Чем опасно наличие пластины в подошве
32:50 - Что такое "дроп". Какие перепады для чего нужны
34:50 - Новые материалы верха. Стали ли кроссовки прочнее?
38:15 - Немного о материале Matryx
40:00 - Кроссовки с мембраной или без? когда нужна мембрана?
42:20 - Шнуровка - чем отличная классическая от быстрой
43:22 - Чашка в пятке и фиксация. Какая и для кого лучше
44:40 - 7 категория. Комфортный экстрим
47:00 - Ошибочные критерии выбора
48:07 - 4 базовых критерия выбора кроссовок
48:50 - Что означает "Wide" в названии кроссовок
50:00 - Как не промахнуться с размером при покупке в интернет-магазине
50:35 - Почему меняется размерная сетка у одного и того же бренда
52:06 - Вес кроссовок, как критерий выбора
53:50 - На какие параметры кроссовок смотреть бегунам с избыточным весом
54:20 - Про индивидуальные стельки