「酪梨籽」不要丟！ 比果肉更厲害的抗癌幫手！一分鐘學會在家自製簡單「酪梨籽果昔」

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「酪梨籽」不要丟！ 比果肉更厲害的抗癌幫手！一分鐘學會在家自製簡單「酪梨籽果昔」
酪梨是大家耳熟能詳的健康食物，其含有豐富的營養素也是良好的脂肪來源，但是你知道除了酪梨果實之外，其實「酪梨籽」不但可以吃之外，籽還比果肉含有更豐富的抗氧化物質、纖維與蛋白質！   以下為「酪梨籽」的好處： -酪梨有70%的抗氧化物質都存在酪梨籽當中，其中類黃酮是最強的抗氧化物質可以抑制腫瘤生長。 -酪梨籽含有葉黃素可以降低前列腺癌的罹患風險，亦可以保護眼睛預防黃斑部病變與白內障的發生。 -酪梨籽因含有豐富的類胡蘿蔔素可以幫助對抗乳癌細胞，亦可同時幫助身體吸收來自其他食物中的類胡蘿蔔素。 -酪梨中的「AvocatinB」脂肪分子可以幫助對抗急性骨髓性白血病。 -身體常見的抗氧化物質「穀胱甘肽」也...

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