3 BIENFAITS IMMÉDIATS D'UNE DOUCHE FROIDE

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Dans cette vidéo, je vais te parler de trois bienfaits d'une douche froide tous les matins.
Je dis bien immédiats car quand tu commences quelque chose de nouveau, il te faut des effets tout de suite sinon tu abandonnes trop vite. Donc si tu commences dès demain les douches froides, voir même glacées, tu verras que ta concentration augmentera, ta volonté sera boostée et tu seras simplement bien plus réveillé durant la journée.

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