Скачать или смотреть 👉 “Tırnakta Beyaz Leke, Sürekli Yorgunluk, Kas Krampları… Sebebi Vitamin Eksikliği Olabilir mi?”

🩺 Vücudumuz küçük sinyallerle bize eksiklikleri anlatır.
Tırnaklarda beyaz lekeler, saçların kolay kırılması, cilt kuruluğu, kas seğirmeleri, sürekli yorgunluk, diş eti kanamaları… Bunların arkasında çoğu zaman vitamin ve mineral eksiklikleri vardır.
🔹 Çinko, Biotin, Magnezyum, Potasyum, Demir, B12, Omega-3, C Vitamini gibi takviyeler eksik olduğunda vücudumuz alarm verir.
🔹 Bu belirtileri hafife almak, ileride ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
🔹 Tedaviye başlamadan önce mutlaka kan tahlili yaptırın ve doktorunuza danışın.
📌 Bu video bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen uzman hekiminize başvurun.
________________________________________
❓ Sık Sorulan Sorular (SSS)
1. Tırnaklarda beyaz leke neden olur?
En sık çinko eksikliğinde görülür, ama travmalar da sebep olabilir.
2. Sürekli yorgunluğun sebebi vitamin eksikliği midir?
Demir, B12 veya D vitamini eksikliği buna yol açabilir.
3. Kas krampları neden olur?
Potasyum ve magnezyum eksikliğinde sık görülür.
4. Ağız kenarında çatlaklar hangi vitaminle ilgilidir?
B2, B12 ve demir eksikliklerinde ortaya çıkabilir.
5. Takviye kullanmalı mıyım?
Takviyeler doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır. Önce kan testi ve muayene gerekir.
________________________________________
#vitamin #minerals #çinko #demireksikliği #b12 #magnezyum #omeg3 #ciltbakımı #tırnaksağlığı #yorgunluk