Забудьте об упражнениях Кегеля, сделайте это, чтобы исправить тазовое дно

Если вы хотите укрепить мышцы тазового дна для мужчин, это видео для вас. Обычно мы думаем об использовании упражнений Кегеля для мужчин только как способ добиться этого. В этом видео я познакомлю вас с различными способами укрепления тазового дна, кроме упражнений Кегеля.

Если вам понравилось это видео о том, как выполнять упражнения для мышц тазового дна для мужчин, подпишитесь на мой канал и присоединяйтесь к нашему растущему сообществу. Каждую неделю я буду публиковать новые видео, так что не пропустите. Также буду очень признателен, если вы нажмете кнопку «Мне нравится», чтобы поставить лайк моему видео. Это действительно помогает моему каналу расти и охватывать больше мужчин, которым тоже может понадобиться помощь. Мы на пути к 100 тысячам ПОДПИСЧИКОВ 💪

Онлайн-коучинг 1 на 1:
👉 https://www.drericeckie.com/pages/1on...

Получите мои знаменитые письма:
👉 https://drericeckie.substack.com/?r=2...

СКАЖИ ПРИВЕТ:
👉 [email protected]

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- --------------
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео носит исключительно образовательный характер и не представляет собой медицинскую консультацию. Содержание этого видео является моим личным мнением, а не мнением моего(их) работодателя(ов). Использование этой информации осуществляется на ваш страх и риск. Доктор Эрик Леки DPT не несет никакой ответственности за любые прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.