Renfo 100% bras pour débutants / haltères

Cette séance de niveau débutant a été conçue pour renforcer et dessiner vos bras !

🏀 Matériel : 2 haltères
👉 Des exercices pour renforcer les épaules, les biceps et les triceps

P O U R B O I R E S & C O N T R E P A R T I E S
Planning de pratique mensuel et accès aux cours en live le mardi à 18h

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