Yoga para la espalda: * Espalda fuerte y sana con Yoga *

En esta clase de Yoga Iyengar® nos enfocamos en fortalecer y estirar la espalda para conseguir una espalda fuerte y sana.
Fortalecer no es cosa de un día y una clase, debes practicar varias veces a la semana y ser constante en tu práctica, entonces verás los resultados.
Espero que te ayude y traiga luz a tu vida. ¡Gracias!

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