5 лайфхаков для перехода на интуитивное питание

✨Бесплатная 20-минутная консультация психолога: https://cutt.ly/SLizThX
Интуитивное питание. Как перейти на интуитивное питание? С чего начать? В этом видео расскажу свои советы, которые помогают мне не откатываться назад. Про интуитивное питание я узнала месяца 3 назад и поняла, что в этом есть разумное зерно. Но мозг все равно не хочет с этим мириться, поэтому с ним реально сложно договариваться. Если ты хочешь узнать, как перейти на интуитивное питание, посмотри это видео. Возможно, мои советы тебе помогут.

#интуитивноепитание #какпохудеть #похудение

0:00 5 лайфхаков для перехода на интуитивное питание
0:25 Совет №1. Неудобные вопросы
2:03 Совет №2. Похудение VS Здоровье
2:59 Совет №3. Окружение
3:46 Совет №4. Прогулки на улице
4:26 Совет №5. Любимое занятие

#питание #еда

🔥Подписывайся на мои социальные сети
Яндекс-Дзен: https://bit.ly/3rg4ear
ВК: https://vk.com/public212345993
Тг: https://t.me/atoriyaaa