谁动了你的人生脚本？ | 《人生脚本》 | 心理学好书

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很多时候我们会发现自己的某些行为方式生活习惯和父母很像，除了遗传和模仿，其实在我们潜意识里都有一个脚本，这个脚本受到父母的影响很大，比如小时候父母可能会给我们传递应该做什么和不应该做什么的信息，我们长大了就需要用这本书里提到的一个成人的自我状态来消除这个幻觉，我们一起来看看打破脚本的方法吧，这样才能成为你自己人生的作者。

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【书籍信息】
《人生脚本》作者：Eric Berne；中国轻工业出版社。
【设备信息】
拍摄：佳能G7X Mark II
录音：Blue Yeti

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