10 MIN ABS WORKOUT AT HOME (NO EQUIPMENT NEEDED)

Скачать 10 MIN ABS WORKOUT AT HOME (NO EQUIPMENT NEEDED) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 10 MIN ABS WORKOUT AT HOME (NO EQUIPMENT NEEDED) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 10 MIN ABS WORKOUT AT HOME (NO EQUIPMENT NEEDED) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 10 MIN ABS WORKOUT AT HOME (NO EQUIPMENT NEEDED)

I WILL guarantee you get solid rock hard abs after doing this for a few weeks consistently every morning. JUST 10 minutes of your day and you are done. Wish you guys good luck on getting strong abs 🔥
If its too easy, reduce the rest time or repeat it another time and make it another set.

0:00 Intro
0:07 Flutter Kicks
0:38 Leg Raises To Hip Up
1:08 Scissor Leg Raises
1:38 Reverse Crunches
2:08 Rest and Stretch
3:38 Russian Twists
4:08 Side Oblique Crunch
4:38 Side Oblique Crunch
5:08 Side Plank Rotations
5:38 V Sit Crunches
6:08 Rest and Stretch
7:38 Plank
8:08 Plank Knee Ins
8:38 L Toe Touches
9:08 Stomach Vacuums
10:08 Outro