Скачать или смотреть 75 Min Live Vinyasa Yoga Klasse | Twists, Rückbeugen & Hüftöffner

Willkommen zu dieser ganz besonderen Yoga Klasse!

Ich habe heute Geburtstag! Und zu meinem Geburtstag möchte ich euch, meiner tollen Community, diese 75 Minuten Live Yoga Klasse schenken!

Diese Yoga Klasse ist eine, wie ich sie im Studio unterrichtet habe, und ist auch die Klasse mit der ich dieses Jahr das www.yogafestival-sellin.de eröffnet habe! (Save the date 21. -24.06.2024)

Diese Klasse lädt dich dazu ein, präsent zu sein, zu spüren und anzukommen. Wir fließen gemeinsam 75 Minuten durch Twists und Hüftöffner, durch fordernde Sequenzen und tiefe Entspannung; und finden eine echte Verbindung - mit uns selbst und dem Leben.

Diese Klasse ist durch verschiedene Sequenzen zusammengestellt, die auf einander aufbauen und so eine runde Vinyasa Stunde für Geübte oder Fortgeschrittene ergeben. Diese Klasse bietet jedoch Varianten für alle Level, obwohl sie schon eher fordernd ist, allein schon wegen der Länge. Wenn du eine Pause brauchen solltest, leg dich einfach in deinem Kind ab und steige dann wieder ein, wenn du magst.

Du brauchst für diese Praxis vielleicht zwei Klötze und einen Gurt.

Ich hoffe diese Praxis und meine Worte lassen dich die Verbindung zu dir selbst spüren.

Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann!

Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich
Cora

#vinyasayoga #ganzkörperyoga #75minyoga #yoga #fullbodyyoga

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Playlist 40 - 60 Minuten Yoga
   • Yoga Flows 40 - 60 Minuten  

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Musik:artlist.io

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