Full Body Yogaroutine 40 min Vinyasa Flow Yoga

Full Body Yoga Routine | Yoga Übungen für Ausdauer, Kraft & Flexibilität in der Tiefenmuskulatur

Neue 40 Min Yoga Sequenz (Yoga Ganzkörper Flow) - willkommen zu einer neuen Yoga Ganzkörper Einheit. Dies ist eine Yoga Sequenz für Geübte oder die Mittelstufe in der wir den ganzen Körper sowohl kräftigen als auch dehnen und die Balance fördern. Du brauchst vielleicht einen Klotz, ansonsten nur dich und deine Matte.

Diese Yoga Einheit ist für die Mittelstufe bzw. Fortgeschrittene angedacht, aber wenn du sportlicher Anfänger bist, und dich gerne selbst herausforderst, ist dieser Yoga Flow für dich!
Ich hoffe, meine Worte und die Bewegungen lassen dich die Bindung zu dir selbst spüren.

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Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich
Cora

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MEDITATIONEN:

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WORKOUTS/FLOWS:

Ashtanga Primary:    • Ashtanga Primary 1. Serie gekürzt 60 ...  

10 Minuten Yoga Pause:    • 15 Minuten Yoga Flow  

45 Minuten Vinyasa Flow:    • Yoga Ganzkörper Flow | Vinyasa Yoga W...  

Yoga Deep Stretch Vinyasa:    • Yoga Vinyasa Flow 25 Min Deep Stretch...  

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Musik: Epidemic Sound

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