ALLENAMENTO COMPLETO PER TERZINI/ESTERNI BASSI

In questo video ho portato un allenamento completo per migliorare nel ruolo di terzino.
L'allenamento si focalizza esclusivamente sull'aspetto tecnico/fisico e non sull'aspetto difensivo (che è difficile da migliorare allenandosi individualmente).
Come potrete vedere, l'allenamento si concentra su passaggi, conduzione palla, resistenza, 1 contro 1 e cross, tutti elementi fondamentali per diventare un buon terzino in fase offensiva.
Non vi resta che provarlo e farmi sapere come era. Buon allenamento!

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musica:
Song: Andromedik & Used - Take Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/TakeMe
Watch: http://youtu.be/

Song: JPB - Up & Away [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: N/A
Watch: http://youtu.be/N/A

Song: Unknown Brain - Waiting (feat. Lox Chatterbox, BLVKSTN & Salvo) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Reloaded
Watch:    • Unknown Brain - Waiting (feat. Lox Ch...  

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