ALLENAMENTO COMPLETO INDIVIDUALE PER ATTACCANTI NEL CALCIO

In questo video ho mostrato un esempio di allenamento individuale completo adatto a chi gioca nel ruolo di attaccante (ala o punta o seconda punta).
Oltre agli allenamenti di squadra, dedicare tempo ad allenarsi individualmente vi aiuterà sicuramente a migliorare nel vostro ruolo e raggiungere i vostri obbiettivi.
Potete inserire questo allenamento nella vostra routine settimanale e praticarlo 1 o due volte a settimana.

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Musica:
Song: Mendum - One Third [NCS Release]
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Song: K-391 - Earth [NCS Release]
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