Лучшие боксерские упражнения с блином от чемпиона мира по боксу Дмитрия Кириллова и 4MMA

➡ 4ММА - Все Для Единоборств. Жмите: http://bit.ly/2MYiYHh
✅ Мы ВКонтакте: https://vk.com/venumshop
Работа с железом у боксеров отличается от классического подхода к этому вопросу и имеет свою специфику.

Все дело в том, что в боксе необходимо развивать взрывную силу отдельных "ударных" мышечных групп. Именно для этой цели и используется работа с железным блином.

Рассказать о том, как правильно работать с этим популярным снарядом мы попросили чемпиона мира по боксу (IBF 2007-2008) Дмитрия Кириллова.

СМОТРИТЕ В ВЫПУСКЕ:

▪ Какие мышцы развивает работа с блином?
▪ Три самых эффективных упражнения для боксера
▪ Основные ошибки, которые допускают при работе с блином новички

Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/4mmastore...
Веб-сайт: http://4mma.ru/
Группа VK: https://vk.com/venumshop
Instagram:   / 4mma_ru