maxer.dk: Konventionel dødløft (gammel version - se ny i beskrivelsen)

Описание к видео maxer.dk: Konventionel dødløft (gammel version - se ny i beskrivelsen)

Se en opdateret og forbedret version her:    • Maxer.dk: Konventionel dødløft: Lær a...  

I denne video gennemgår Jacob Beermann hvordan et konventionelt dødløft bør udføres. Han giver gode råd til teknik og fortæller samtidigt om de typiske begynderfejl. Mange frygter at få rygskader, når de starter med dødløft, men med fokus på nogle basale teknikker, er dødløft en god øvelse i de fleste programmer.
Jacob er personlig træner. Videoen er optaget i The Gym på Østerbro.

Læs artiklen http://maxer.dk/videoer/konventionel-...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео