Скачать или смотреть Yoga Rücken und Beine dehnen | 23 Min

In diesem Flow erwarten dich dehnende Posen für den Rücken und deine Beine. Der Flow ist ein guter Ausgleich zu kraftvollen Flows, anderen Sportarten oder einfach so :-). Die Einheit kann dir auch dabei helfen, Muskelkater in den Beinen vorzubeugen und die Regeneration zu unterstützen.

Wenn du einen Ausgleich für deinen Alltag suchst oder einfach nur für eine Weile abschalten möchtest, probiere doch den Yoga-Flow aus.

Mit Yoga stärkst du deinen ganzen Körper, förderst deine Beweglichkeit und findest zugleich die Balance und den Ausgleich zum Alltag.

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