Заминка после бега за 5 минут в день(Растяжка после бега)

Описание к видео Заминка после бега за 5 минут в день(Растяжка после бега)

Заминка после бега поможет организму восстановить спокойный ритм. Несколько полезных упражнений на гибкость в этом помогут.

Также необходимо делать растяжку после каждой тренировки. Какие дополнительные упражнения знаете как: растяжка после бега? Обязательно поделитесь в комментариях. Приятного просмотра!)

Мой канал на Я.Дзен - https://zen.yandex.ru/id/59fcbbe28c8b...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео