Скачать или смотреть «Меню на 1 неделю» Сезонное меню из летних овощей и фруктов

Сезонные продукты питательны, поддерживают вас в форме в течение сезона и, прежде всего, вкусны. Мистер/миссис, у которого много заслуг.
Давайте использовать летние овощи и фрукты для приготовления питательного риса

🎥глава
Открытие 00:00

День 1 00:19
▼ Гойя Чамплу
300 г тофу, 1/2 горькая тыква, натертая солью, 1/2 луковица, спам, 2 яйца
[2 столовые ложки саке, соевый соус даси, 1 столовая ложка устричного соуса, соль и перец]
▼ Маринованная фиолетовая капуста
▼ Помидор крупнолистный соль кодзи намуль
▼ Жареное масло, мисо-суп с луком

День2 06:28
▼ Рис Сирасу ментайко
▼ Соус понзу из помидоров и крупнолистового кунжута
▼ Баклажаны и тофу в толстом огне отварные и замоченные
[200 мл супа даси, мирин, 1,5 столовые ложки соевого соуса]
▼ Салат мизуна с авокадо
▼ Мисо-суп с симэдзи и луком

День3 09:59
▼ Жареный болгарский перец и куриная грудка с соленым кодзи
▼ Томатный уксус и уксус зуку
[1 столовая ложка уксуса, 1/2 столовая ложка тростникового сахара, немного соевого соуса даси]
▼ Маринованная фиолетовая капуста
▼ Тофу, суп мисо симэдзи

День4 13:45
▼ Пицца с горгонзолой с персиками и прошутто

День5 17:15
▼ Тартинка с персиком и сливочным сыром