임신 중 체중증가, 어느 정도가 적당할까?

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임신기간 동안 어느 정도의 체중 증가가 적절할까요?
너무 많이 증가하는 것을 예방하는 방법이 궁금하시다면
영상 끝까지 시청 부탁드립니다 😊

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