Скачать или смотреть 熱中する！列になってデキる集団レクリエーション【高齢者体操】

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0:00 列になってデキる集団レクリエーション
1:07 棒＋ボール
2:15 棒＋紙コップ
4:24 両サイドに紙コップ
6:24 紙コップ＋ボール

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【てつまる】
柔道整復師/介護予防YouTuber

デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。
要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。
500名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信しています。

現在は法人化し、TV出演や雑誌などメディア関連や海外でも活動中。


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