Скачать или смотреть 為什麼很多印度男人有胖肚子？自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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柏格醫生與羅莎妮醫生dr. Roshani Sanghani的精彩採訪，討論飲食引起的健康問題。
時間標示:
0:00 如何減腹部脂肪
0:14 歡迎 Roshani Sanghani 博士！
1:17 印度的健康問題和胖肚子
6:28 轉變觀點並關注飲食
10:24 印度飲食中的碳水
16:00 澱粉和碳水
21:38 素食者和蛋白質
27:16 蛋和膽固醇
29:04 消化問題

觀看第 1 部分影片：
▶️ •為什麼很多印度男人有凸出的胖肚子？腸道消化問題?自然療法,柏格醫生 Dr Berg
   • 為什麼很多印度男人有凸出的胖肚子？腸道消化問題?自然療法,柏格醫生 Dr Berg  

柏格醫生 dr berg 訪談內分泌學家 Roshani Sanghani (羅莎妮·桑哈尼) 醫生。

羅莎妮醫生解釋了印度的不同健康問題，包括胰島素阻抗、糖尿病、脂肪肝和凸出的胖肚子。

這些問題也出現在幼兒身上—— 1/3的印度兒童有高三酸甘油酯和脂肪肝。

羅莎妮醫生解釋：內分泌科醫生會根據患者吃的碳水開出胰島素處方。

她後來發現，透過降低患者的碳水，可以降低胰島素。她前往印度與她的患者分享這項資訊。

印度受到低脂、低熱量飲食行銷的嚴重影響。羅莎妮醫生解釋說，印度飲食中典型的一天飲食包括零食、高碳水、很少的蛋白質。

許多印度人是吃素食，蛋白質不足。可接受乳製品，並吃優格、牛奶和起司來獲取蛋白質。
她也向素食患者推薦乳清蛋白，雖然不是天然食品，但至少能補足蛋白質。

一些素食者同意加吃雞蛋，但有些人擔心會有膽固醇。
目前尚無證據證明飲食膽固醇，增加血液中的壞膽固醇。
豆腐和天貝 (tempeh) 也是印度素食者的蛋白質選擇。

羅莎妮醫生教導患者閱讀標籤，並了解加工穀物和澱粉的問題。
她首先專注於增加蛋白質，然後減少碳水物，同時增加沙拉攝取。

她的一些患者會戴上持續記錄的血糖監測儀，來了解吃碳水的影響。

For a consultation from DR. ROSHANI SANGHANI, MD, go here Website: https://reisaanhealth.com



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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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