Champignon crinière de lion (Hericium Erinaceus) : bienfaits, utilisation, qualité et dosage

Le saviez-vous ?
En Occident, il est souvent appelé "hydne hérisson" 🦔 car ses aiguillons ressemblent à ceux de ce petit animal forestier. En Chine, il est connu sous le nom de "tête de singe" 🐒. Au Japon, son surnom est encore plus impressionnant : "Yamabushitake", inspiré du costume des Yamabushis, de vaillants guerriers des montagnes ⛩️. En anglais, on le désigne comme une "crinière de lion" 🦁.

Dans cette vidéo, nous allons explorer les propriétés fascinantes de l'Héricium, en mettant l'accent sur deux aspects clés : son impact sur la sphère digestive et ses bienfaits sur la mémoire et les maladies neurodégénératives. 🌿🧠

Au cours de la première partie, vous découvrirez comment l'Héricium agit sur la sphère digestive, offrant des bienfaits sur des pathologies telles que la dysbiose intestinale, la maladie de Crohn, les ulcères, et même la perméabilité intestinale. 🍽️💊

Dans la seconde partie, nous explorerons l'action bénéfique de l'Héricium sur la mémoire et les maladies neurodégénératives, notamment Alzheimer, Parkinson et la sclérose en plaques. Vous serez étonné de voir comment ce champignon peut jouer un rôle crucial dans la préservation de notre santé cognitive. 🧠✨

Et ce n'est pas tout ! Restez jusqu'à la fin de la vidéo, car je vous donnerai des conseils essentiels sur la manière de choisir un héricium de qualité, garantissant ainsi ses bienfaits optimaux pour votre santé. 🌟🔍

0:00 - Introduction
1:30 - Présentation de l'Héricium et ses appellations
2:24 - Propriétés bénéfiques sur la sphère digestive
3:55 - Action prébiotique, régénératrice et anti-inflammatoire
7:59 - Propriétés bénéfiques sur la mémoire et les maladies neurodégénératives
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