🤸‍♀️ SOULAGER ses DOULEURS 🤸‍♀️ Poignets, chevilles, genoux, dos, canal carpien, épaules

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🤸‍♀️ SOULAGER ses DOULEURS 🤸‍♀️

Poignets, chevilles, genoux, dos, canaux carpiens, épaules. Retrouvez de la mobilité ! Prévention et protection de vos articulations.

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00:00 - Intro
00:46 - Exercice 1
02:26 - Exercice 2
04:09 - Exercice 3
06:02 - Exercice 4
08:01 - Exercice 5
09:51 - Exercice 6

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