Скачать или смотреть यदि आपकी आयु 60 वर्ष है, तो 100 वर्ष से अधिक स्वस्थ जीने के लिए ये 6 काम आपको प्रतिदिन करने चाहिए।

I am 95, alone and fully fit. I do these 6 things everyday which has helped me to keep me fit and active. I can still run 5 km a day
If you are 60 years, you should do these 6 things every day to live beyond 100 years.
After the age of 70, 99% people die because they don't do these 6 things regularly
मैं 95 वर्ष का हूँ, अकेला रहता हूँ और पूरी तरह स्वस्थ हूँ। मैं ये 6 काम रोज़ करता हूँ, जिनसे मुझे स्वस्थ और सक्रिय रहने में मदद मिली है। मैं अब भी प्रतिदिन 5 किलोमीटर दौड़ सकता हूँ। यदि आपकी आयु 60 वर्ष है, तो आपको 100 वर्ष से अधिक जीने के लिए ये 6 काम प्रतिदिन करने चाहिए।
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