SUNTEM MAI GRASI SI CONFUZI CA NICIODATA. SPECIALISTII AU VINA. | Angel Ruja | Optim Ep. 1

Angel Ruja este fondatorul Fitness Nation, unul dintre cele mai vechi canale de YouTube cu conținut de fitness din România. De 8 ani presteaza servicii de coaching online, având o vasta experiență în acest domeniu. Este primul invitat în cadrul aceastei serii, tocmai pentru vasta lui experiență.

Ne puteti gasi la:
  / andupreda  
  / fitnessnationromania  

✖ Suplimente recomandate ►https://www.geniusnutrition.ro
✖ ⓡⓔⓓⓤⓒⓔⓡⓔ ① ②%► Cod de reducere 12%➝ ANDU12
✯ Adaugati codul la finalizarea comenzii ✔

Capitole:

0:00 - Highlights
3:38 - Intro
6:19 - Sponsor
6:40 - Evolutia Online Coaching-ului
7:50 - Devenim mai grasi
9:50 - Greșelile transformarilor
11:05 - Nu conștientiza ca ești la dieta
12:06 - Schimbările trebuie sa fie de lunga durata
13:47 - SUA vs Europa
20:28 - Standardele alimentare din UE
22:00 - Saracia e corelata cu obezitatea
23:27 - Junk Food-ul nu e asa gustos
24:40 - Romania, la intorsatura de drumuri
26:09 - Longevitate
27:25 - Sportul sau Alimentația?
29:56 - Varianta corecta la slăbit
32:06 - Suplimente de slăbit
34:42 - Creatina - Ghid Complet
37:35 - Problema cu medicii
38:17 - Problema cu marketing-ul
39:57 - Problema cu influencerii
41:50 - Deficitul de atenție e îngrijorător
45:12 - Dorința oamenilor & problemele asociate
50:02 - De ce eșuează dietele
59:01 - Tipurile Somatice, o prostie
1:01:36 - Steroizi și culturism
1:10:34 - Femeile nu observa mușchii
1:12:00 - Sending love :D

Alte videoclipuri recomandate:

▼Trebuie sa slabesti?Afla greutatea ta ideala▼    • Trebuie sa slabesti ? Afla greutatea ...  

▼De ce te ingrasi si cum sa slabesti mancand ORICE si ORICAND▼
   • De ce te ingrasi si cum sa slabesti m...  

▼Afla cate calorii (kcal) iti trebuie pentru slabit▼
   • Afla cate calorii (kcal) iti trebuie ...  

▼Câte grame de proteina | carbohidrati | grasime iti trebuie?Afla aici▼
   • Câte grame de proteina | carbohidrati...  

▼Mananca ORICE si ORICAND si SLABESTE ca un Nutritionist▼
   • Cum sa iti calculezi mancarea | Expli...  

Doresti mai multe videoclipuri informative? Aboneaza-te la canal si lasa-mi un like daca iti place continutul ✌.

Multumesc pentru vizionare. Aveti grija de voi!




Anduツ