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Скачать или смотреть 35분 하타요가, 땀, 지방, 노폐물 쑥 빼내는 수리야나마스카라

  • 데이브 요가 스튜디오
  • 2022-06-30
  • 8719
35분 하타요가, 땀, 지방, 노폐물 쑥 빼내는 수리야나마스카라
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Описание к видео 35분 하타요가, 땀, 지방, 노폐물 쑥 빼내는 수리야나마스카라

심플하지만 가장 강력한 시퀀스. 수리야나마스카라!

일주일 3번 이상 반복한다면
땀, 지방, 노폐물 쑥 빠질거라 장담합니다 :)

아침시간, 막 일어나 찌뿌둥한 몸을 깨우는데에도 좋습니다.

동작의 반복은 지루할 수도 있지만, 횟수를 더해나가면서 깊어지는 더 재밌는 요소가 될 수 있습니다.

끝까지, 방심하지말고 습관에 머무르지말고 몸의 감각에, 호흡의 신비에 집중해보세요!

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