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Скачать или смотреть 解剖学的観点からペダリングを考える【ハムストリングスは使うな / ロードバイクトレーニング】

  • ロードバイクSST部
  • 2023-04-09
  • 10331
解剖学的観点からペダリングを考える【ハムストリングスは使うな / ロードバイクトレーニング】
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踏み足ではハムストリングスは使わない
引き足はパワーを出すためには使わない

ロードバイクSST部紹介動画↓
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SSTトレーニング紹介動画↓
   • 2ヶ月でFTP50w向上させる方法【ロードバイク/パワートレーニング/SST/ヒルク...  

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