Скачать или смотреть Контролируемая гимнастика — это сложно!

Попробуйте моё новое приложение Leonidas Training: https://www.coachos-app.com/leonidas Хотите сделать ЛЮБОЕ упражнение по калистенике намного сложнее?
Просто контролируйте количество повторений!

Instagram:   / outalpha  

-----------------------------------------
Скидка 5% на Naturally Enhanced по коду «ADF»
http://outalpha.com/ne
-----------------------------------------
Моя бесплатная программа для новичков! http://outalpha.com/the-out-alpha-nov...
-----------------------------------------
Руководство по питанию: http://outalpha.com/tad
-----------------------------------------
Хотите проконсультироваться со мной по вопросам электронной почты, консультаций, онлайн-коучинга или индивидуальных программ? http://outalpha.com/contact/

Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы используете эту информацию исключительно на свой страх и риск. AlphaDestiny не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.