O mentálnom zdraví chlapcov a mužov so psychológom Andrejom Jeleníkom (podcast Ľudskosť)

(00:00) Úvod
(02:06) Prečo je pre mužov ťažké hovoriť o pocitoch
(10:30) Andrej o chlapčenstve a dospievaní
(52:39) O mužskej dospelosti, terapii a otcovstve
(01:04:57) Ako mužom pomáha mindfullness
(01:35:10) Záver

Aké to je, byť v dnešnej spoločnosti mužom? A o prežívajú chlapci doma, v škole a medzi deťmi? A aké vzorce a presvedčenia si z toho odnášajú do dospelého života?
V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva so psychológom a psychoterapeutom Andrejom Jeleníkom o mentálnom zdraví chlapcov a mužov.
Andrej hovorí o svojom vlastnom živote a tiež o tom, s akými témami prichádzajú do terapie jeho klienti - muži. Ako prežívajú smútok, bezmocnosť, hanbu a aké stratégie používajú pri zvládaní pocitov hnevu.
"Pre mnohých mužov je krehkosť veľká výzva. Pre mňa boli výzvou oboje - aj krehkosť ale aj zdravá agresivita a prieraznosť," vraví Andrej v podcaste.
Rozprávajú sa o tom, ako v našej spoločnosti reagujeme na smútok a bolesť chlapcov a Andrej vysvetľuje, prečo sa toľko chlapcov začne v detstve odpájať od vlastnej bolesti, a tým neraz aj od bolesti iných.
Hosť odporučil knihy:
Život samá pohroma - Jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli (Jon Kabat-Zinn)Skrytá spiritualita mužov (Matthew Fox)
–
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ⁠[email protected]⁠
–
Všetky podcasty denníka SME nájdete na ⁠sme.sk/podcasty⁠
–
Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné ⁠SME.sk⁠ na ⁠sme.sk/podcast⁠
–
Odoberajte aj denný newsletter ⁠SME.⁠⁠sk⁠ s najdôležitejšími správami na ⁠sme.sk/⁠⁠suhrnsme⁠
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Podcast Ľudskosť nájdete každý štvrtok aj na:

SME aplikácii: http://onelink.to/j4vrzy
Spotify: https://open.spotify.com/show/2vxNbh9...
Apple podcastoch: https://podcasts.apple.com/sk/podcast...
Google podcastoch: https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
RSS: https://anchor.fm/s/56de9814/podcast/rss

Tvorbu podcastov môžete podporiť kúpou digitálneho predplatného SME.sk na https://www.sme.sk/predplatne

#ludskost #denniksme #muzi