อยากหุ่นลีนขึ้นใช่ไหม ? ลองกินให้เยอะขึ้นดูสิ.....

ต้องบอกก่อนว่าต้นไม่ใช่นักโภชนาการบำบัด หรือเป็น specialist นะครับ ข้อมูลทุกอย่างผ่านประสบการณ์ที่เทรนนักเรียน และศึกษาเพิ่มเติมเอง และกลั่นกรองออกมาเป็นข้อมูลที่เข้าใจได้ง่ายดูแล้วสามารถไปปรับและทำตามได้เลย
หวัว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคนลดไขมัน หรือ คนผอมแต่อยากสร้างกล้ามนะครับ

สมัคร Membership เพื่อออกกำลังกายแบบจัดเต็ม 100 บาท / เดือน ( ดูคลิปพิเศษได้ ) และ อิโมจิพิเศษ
   / @tualeklenklam  


สั่งซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย Calisthenics และเสื้อผ้าออกกำลังกาย
https://shop.line.me/@tualeklenklam

เทรนออนไลน์ + เทรนออฟไลน์ตัวต่อตัว Calisthenic สร้างกล้าม ลดไขมัน
https://lin.ee/QVWlYtd

เวย์โปรตีนที่ต้นทานปัจจุบัน Besider
http://besiderwhey.com/

♡ FOLLOW ME ♡
Instragram Ton : Ton.peera
Facebook : TLLK
Tiktok : ton.peera

♡ FOLLOW TLLK TEAM ♡
Instagram P : p.donn
Instagram Jed : jed_knt
Instagram Jint : jin_tcws
Instagram Pop : timonpop
Instagram P'game : gammii
Instagram Pond : pond_ltt