Uklonite BOLOVE U DONJEM DIJELU LEĐA uz ovu terapeutsku trening rutinu!🆘

Ako se želiš riješiti bolova u donjem dijelu leđa na efikasan način, imamo pravi program za tebe! Klikni na link ➡️ https://rehab.fitzone.hr/ i saznaj sve o najkompletnijem rehab programu na našem tržištu!

Dragi moji, u današnjem videu pripremio sam vam vođenu 20-minutnu rutinu s kojom ćete se riješiti bolova u donjem dijelu leđa! U znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribeajte se na moj kanal. ❤️

Bolovi u donjem dijelu leđa vrlo su učestala pojava te će velik udio svjetske populacije barem jednom tijekom svoga života osjetiti neku vrstu boli, nelagode ili tegobe na tom području, što s obzirom na količinu tjelesne neaktivnosti u današnje vrijeme i nije tako iznenađujuća činjenica. Ti bolovi vrlo često su nespecifičnog tipa i ne moraju biti indikator nekog ozbiljnijeg problema, poput hernijacije diska i sl., a nekim općenitim promjenama životnog stila, poput uvođenja veće količine tjelesne aktivnosti, može se uspješno utjecati na redukciju simptoma boli i smanjenje rizika od budućih tegoba.

Zato smo vam u današnjem videu pripremio vođenu 20-minutnu rutinu koju možete odraditi u udobnosti vašeg doma, a pomoći će vam u tome da malo "razgibate" vašu kralježnicu i omogućiti joj da adekvatno funkcionira na svakodnevnoj bazi! U komentare mi pišite kako vam se vide svidio te da li vam je bio od pomoći! 😊

Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate. ❤️

Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️

🔹 INSTAGRAM:
▪️ Borna:   / bornabutijer5  

▪️ Fitzone.hr:   / fitzone.hr  

▪️ Lucija:   / luckaa_k  

🔹 FACEBOOK:
  / fitzone.hr  

🔹 WEB:
https://fitzone.hr/

Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪