RESPIRAÇÃO - Qual a forma correta de respirar e EVITAR A AQUELA DOR NO DIAFRAGMA.

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Preparamos um vídeo explicando para você como deve ser a sua respiração durante treinos e competições e de quebra estamos explicando o que você deve fazer quando sentir aquela famosa dor de facão ou dor desviada, uma sensação muito ruim de uma faca enfiando no seu diafragma.
Já sentiu esta dor? COLA CONOSCO...

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