Гиря 24 кг. "на попа". "Лесенка" от 1 до 5 на скорость.

Описание к видео Гиря 24 кг. "на попа". "Лесенка" от 1 до 5 на скорость.

На канале Vitaly Sitnikov автор объясняет суть и правила данного упражнения. Поочерёдно правой и левой рукой подъём "лесенкой" гири 24 кг. "на попа" за кратчайшее время. Вес рабочей гири 23,9 кг. По моим подсчётам выполнил за 1 мин. 13 сек.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке