Terapia di coppia - tutto quello che c'è da sapere

00:00 La dott.ssa Amanda Zanni, psicoterapeuta del Centro Medico Santagostino ci spiega cos’è la terapia di coppia, in cosa consiste e a chi è dedicata, qual è la sua utilità e tutti i servizi offerti dal Centro Medico Santagostino per le coppie che vogliono affrontare questo percorso.


00:10 DA DOVE NASCE L’ESIGENZA DI UNA TERAPIA DI COPPIA
A volte una coppia entra in crisi e sperimenta la sensazione di non poterne più uscire. I motivi per cui le coppie entrano in crisi sono solitamente ricorrenti, quasi sempre gli stessi e riguardano fattori interni o esterni alla coppia.
I fattori esterni riguardano gli eventi di vita, sia positivi che negativi, come la nascita di un figlio un lutto, un trasferimento o stress individuali come l’insorgere di uno stato di malattia o la perdita del lavoro. Tra i fattori interni, invece, può esserci soprattutto la difficoltà di uno o di entrambi i membri della coppia a separarsi dalla propria famiglia d’origine. Questo fa sentire l’altro partner escluso e impedisce alla coppia di creare nella relazione quello spazio vitale di abitudini condivise.

01:01 QUALI POSSONO ESSERE I SEGNALI DI ALLARME DI UNA CRISI DI COPPIA?
Potremmo definire un segnale d’allarme nella coppia la sensazione che ci si stia allontanando, un sentimento di solitudine e la sensazione di distanza fisica ed emotiva dall’altro, con cui non si ha più interesse a condividere impegni, interessi, vita intima ed affettiva.

01:29 IN CHE COSA CONSISTE UNA TERAPIA DI COPPIA
La terapia di coppia rappresenta un valido strumento di aiuto per le coppie. Queste spesso hanno già provato a fare dei tentativi autonomi di risoluzione della crisi, incastrandosi, però, in dinamiche relazionali ripetitive che alimentano un circolo vizioso di frustrazione.
La presenza del terapeuta come osservatore esterno competente può offrire alla coppia validi strumenti di aiuto per il superamento della crisi.

02:04 LA TERAPIA DI COPPIA FUNZIONA PER SUPERARE UN TRADIMENTO?
Sì. Il tradimento è un evento nella vita della coppia che può essere affrontato in terapia e può essere, attraverso un lavoro terapeutico, integrato e superato nella storia di vita della coppia.

02:24 QUANTO DURA UNA TERAPIA DI COPPIA?
La durata di una terapia di coppia dipende dalla natura del conflitto, dalle interpretazioni che ciascuno dei partner da’ alla situazione, dalle dinamiche comunicative e relazionali e anche da quanto ciascuno dei due partner sente di poter investire in un cambiamento.

02:47 ESISTONO ESERCIZI SPECIFICI PER LA COPPIA DA FARE A CASA?
Sì. Ad esempio si può proporre alla coppia uno scambio di ruoli, cioè chiedere ad entrambi i partner in un tempo concordato e definito, di scambiarsi i ruoli l’uno con l’altro; oppure si può dare una prescrizione paradossale, ovvero richiedere ad entrambi i membri della coppia di fare, nelle dinamiche relazionali e comunicative che ricorrono più spesso, esattamente l’opposto di quanto si fa solitamente, e tutto questo verrà poi ripreso come tema di lavoro durante le sedute.

03:27 PERCHÉ INIZIARE UNA TERAPIA DI COPPIA?
Di solito sono le coppie in crisi che si rivolgono a una/o psicoterapeuta con la richiesta di fare una terapia di coppia, ma anche le coppie più “funzionanti” possono trarre beneficio da una terapia, per rafforzare il legame, migliorare la comunicazione o affrontare eventi di vita stressanti.

QUANTO COSTA UNA TERAPIA DI COPPIA?
Le sedute di coppia, al Centro Medico Santagostino costano 55 euro, se svolte in sede, e 50 euro se effettuate on-line.
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