DOR DE CABEÇA TENSIONAL - Poderosas Técnicas para Aliviar a Cefaleia Tensional

Você tem aquela dor de cabeça que atinge você no final do dia? Uma dor que circunda a sua cabeça, desce para o pescoço e tudo fica tenso?

A dores de cabeça tensionais, são muito comuns. Elas surgem devido a uma tensão nos músculos da cabeça e pescoço, tensão essa que surge devido a excesso de stress, preocupações ou de ficar muito tempo fixo na mesma posição.

INDICE DO VIDEO

00:00 - Introdução: cefaleia tensional
02:50 - Exercício para dor de cabeça tensional

-------

ASSISTA TAMBÉM

👉🏼Alivie a Dor de Cabeça tensional - Pontos gatilho
   • Alivie a Dor de Cabeça tensional -  P...  

👉🏼O que são os Pontos de tensão muscular?
   • O que são os Pontos de tensão muscula...  

👉🏼Alivie a dor nos ombros com uma BOLINHA DE TÊNIS – Pontos gatilho
   • Alivie a dor no ombro com uma bolinha...  

👉🏼 Exercício simples para alivio da dor lombar em 5 min
   • Exercício simples para alivio da dor ...  



-------

MEU CONSULTÓRIO
São José dos Campos – SP
SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates
Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh
Site: https://saudebenessere.com.br/
Facebook:   / saudebenessere  
Instagram:   / saude.benessere  

-------

👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com que sofre com dores de cabeça tensionais
👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo


#cefaleiatensional #pontosgatilho #dordecabeça #tensãomuscular