😵Pescoço Travado😵 - Dor cervical que desce p/ o ombro - Exercícios p/ aliviar as dores no pescoço

Você esta com o pescoço travado? Tem aquela dor cervical que desce para o ombro, e sente tudo tensionado? Esse vídeo é para você. Neste vídeo, o Fisioterapeuta Rodrigo Lopes mostrará exercícios e dicas valiosas para você aliviar as dores na cervical e liberar a movimentação do musculo trapézio, que é o principal responsável por esse tipo de dor.

INDICE DO VIDEO

00:00 - Introdução
01:09 - Por que essa dor cervical aparece?
02:47 - Orientações e materiais
03:44 - Exercícios de Alongamentos
06:57 - Exercícios de Mobilidade Articular

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