Artrose Cervical Exercícios - Alongamento, mobilidade e fortalecimento - Alivio das Dores

Neste vídeo o fisioterapeuta Rodrigo Lopes irá ensinar exercícios simples para aqueles que sofrem de artrose na cervical. Para assim, aliviar as dores e aumentar a mobilidade, flexibilidade e força na região cervical.

INDICE DO VIDEO
00:00 - Introdução
00:50 - O que é Artrose
01:36 - Causas da Artrose
01:43 - Como tratar a artrose
02:42 - Orientações preliminares
03:59 - Exercícios para artrose na cervical

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