5 Puntos para perder el miedo a la ansiedad

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Detrás de toda ansiedad, ataques de pánico o estrés: hay miedo. El miedo lo desarrollamos los seres humanos como un sistema de defensa ante todas aquellas cosas que pudieran atentar contra nuestra vida. Sentir miedo en realidad no es algo malo, pues si lo usáramos como debe de ser usado, nos serviría en los momentos que nos tiene que servir, pero...¿por qué en la ansiedad sentimos miedo si en realidad estamos a salvo? Descubre el miedo verdadero detrás de la ansiedad

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