10 cosas que puedes tomar para bajar la ansiedad

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Hay muchas cosas que puedes tomar para la ansiedad, pero nuestra recomendación es que te enfoques en aquellas cosas en las que puedes empezar a trabajar desde tu interior, es decir, lo que depende de ti, eso tendrá un mejor efecto sobre tus niveles de ansiedad. Compártenos cuáles son esas cosas que haz hecho y observas que tienen impacto en tu bienestar, de manera que hayas podido confirmar: "Esto ayuda para la ansiedad"

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