Скачать или смотреть 【家族にウケる！】『作り置きおかず８品！』♢家にあるもので簡単料理！保存もできる美味いおかず♢

今回のおかずも３～４日冷蔵保存できます
温め直しはレンチンで大丈夫です

タイムスタンプ
00:00　オープニング
00:55　ズッキーニの塩昆布漬け
02:05　きくらげのコロコロ中華サラダ
03:35　ほうれん草と水菜のお浸し
05:19　南瓜のスコップコロッケ
07:26　鶏皮のモツ煮風
09:25　ショートケーキ玉子焼き
12:06　和風な回鍋肉
13:44　鶏五目炊き込みご飯

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☆ズッキーニの塩昆布漬け☆
ズッキーニ　1本
下揉み用塩　小さじ1
水　50㏄
みりん　小さじ2
酢　小さじ　1/2
塩昆布　大さじ1

☆きくらげのコロコロ中華サラダ☆
乾燥きくらげ　10g
大根　70g
胡瓜　1本
下揉み用塩　小さじ1
ごま油　大さじ1
酢　小さじ2
砂糖　小さじ2
醤油　大さじ1.5
いりごま　ぱぱぱ

☆ほうれん草と水菜のお浸し☆
ほうれん草　1袋
水菜　1株
水　大さじ3
めんつゆ　大さじ2
酢　少々
すりごま　大さじ1
かつお節粉　ひとつまみ
いりごま　ぱぱぱ

☆南瓜のスコップコロッケ☆
南瓜　250g
玉ねぎ　1/2個
ベーコン　80g
塩こしょう　少々
ガラスープの素　小さじ1
オリーブオイル　大さじ1
パン粉　大さじ3
中農ソース　適当

☆鶏皮のモツ煮風☆
鶏皮　180g
大根　120g
人参　100g
ごぼう　60g
生姜　10g
水　800㏄
出汁パック　1袋
みりん　60㏄
味噌　大さじ4
醤油　40㏄
葱　少々

☆ショートケーキ玉子焼き☆
～卵 2個～
♢黄身＋白身（1個分）♢
水　小さじ1/2 / 砂糖　少々
塩　少々 / みりん　小さじ1/3
ガラスープの素　少々
♢白身（1個分）♢
水　小さじ1/2 / 塩　少々
ミニトマト　3個 / 人参　適量
油　少々

☆和風な回鍋肉☆
豚ロースorバラ　180g
キャベツ　120g
ピーマン　1個
長ねぎ　5ｃｍ
味噌　大さじ2　/みりん　大さじ1.5
砂糖　小さじ2 / 醤油　小さじ1
生姜/にんにく　小さじ1/2
一味唐辛子　少々
米油　大さじ1

☆鶏五目炊き込みご飯☆
米　2合 / 鶏もも肉　1/2枚
ごぼう　20g / 人参　15g
油揚げ　1枚 / 乾燥ひじき　3g
塩　小さじ1/2
みりん　大さじ2
砂糖　小さじ2
醤油　大さじ3
水　2合目盛りまで
出汁パック　1P

#作り置き#おかず#おつまみ