Dejar de pensar demasiado: meditación para calmar tu mente | Por Marina Mammoliti

¿No puedes dejar de darle vueltas a la cabeza? 🧠💭 ¡Este video es para ti! En esta meditación, aprenderás a calmar tu mente y encontrar esa paz interior que tanto necesitas ✨.

Antes de comenzar, busca un lugar tranquilo 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️, siéntate cómodamente y pon tu dispositivo en modo silencio.

Ahora, cierra los ojos, respira profundo y déjate guiar por esta meditación que te ayudará a soltar esos pensamientos que no te dejan en paz 🌿.

Recuerda que es importante hacer de esto una práctica diaria para ver los mejores resultados. Con paciencia y constancia, ¡puedes lograrlo! 💪🏼✨

PD: Guarda este video en tus favoritos ❤️, para que puedas volver a él siempre que lo necesites. ¡Vamos a empezar! 🌟

Meditación guiada por Marina Mammoliti, creadora del pódcast Psicología al Desnudo.

Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.

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