PENDLEY ROW - EFEKTYWNY SPOSÓB WIOSŁOWANIA. ANALIZA RUCHU

Описание к видео PENDLEY ROW - EFEKTYWNY SPOSÓB WIOSŁOWANIA. ANALIZA RUCHU

Jedna z najciekawszych metod wiosłowania sztangą, a na pewno najefektywniejszych pod kątem zaangażowania do pracy globalnie największej sfery mięśni grzbietu (zarówno najszerszy, jak i czworoboczny)
Do kogo adresowana? Jak poprawnie wykonać i na co zwrócić uwagę podczas ruchu? Te informacje od podstaw anatomii wytłumaczone są w filmie
_______
www.pawelgluchowski.pl

FB: facebook.com/gluchowski.p/

Instagram: @pawelgluchowski

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео