30 Tage ZUCKERFREI leben?! | Froh oder Böse

Ob in Softdrinks, Honig oder selbst in alkoholischen Produkten wie Cocktails oder Bier: Zucker ist kaum wegzudenken aus unserem (Essens)Alltag. Doch was wäre, wenn wir für 30 Tage auf Zucker verzichten würden, welche Effekte gäbe es? Diese Frage beantworte ich in diesem Video!

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Die Quellen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17617...
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17617...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27451...

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Kapitel:
00:00 Einleitung
01:38 Wie ist Zucker aufgebaut?
02:33 Vor- und Nachteile Zucker
03:55 Vor- und Nachteile Zuckerfreier Konsum
06:25 Fazit & Endcard
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