心靈成長|如何停止焦慮?你需要先打破對正念的迷思|其實你很好 You are enough (附中文字幕)

Описание к видео 心靈成長|如何停止焦慮?你需要先打破對正念的迷思|其實你很好 You are enough (附中文字幕)

心靈成長|如何停止焦慮?你需要先打破對正念的迷思|其實你很好 You are enough (附中文字幕)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nick說書Apple podcast:
https://podcasts.apple.com/tw/podcast...
Nick說書Spotify podcast:https://open.spotify.com/show/2EEUgw7...

小時候的焦慮往往都是作業沒寫完
尤其是寒暑假作業
或沒唸書擔心考試成績不理想
父母總會說你多努力認真一點
現在就不用這樣擔心了
努力似乎曾經是解決焦慮的一種方式
但為什麼現在的人越努力卻越焦慮呢?
難道在21世紀的社會努力錯了嗎?
如果你也希望停止焦慮
活出更精彩的人生的話
一定要聽完全集並落實去做
每天花三到五分鐘
持續兩三個月 相信你會有意想不到的收穫
讓你跟焦慮說byebye


現在的人越來越繁忙,有時連挑一本好書吸收新資訊的時間都沒有,本頻道的宗旨就是用小短片,將書中的精華分享給想提升自己,成功致富的人,希望大家可以喜歡,祝福大家早日實現自己的夢想,心想事成。

#停止焦慮 #離開焦慮 #Nick說書

Комментарии

Информация по комментариям в разработке