Thais Takahashi: Saúde do Intestino, Microbiota e Longevidade | Lutz Podcast

Thais Takahashi é coloproctologista e fala sobre a saúde do intestino, reto e ânus. @proctologiasp

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LINHA DO TEMPO:
00:00 Introdução
1:53 O excesso de higiene pode te deixar mais doente
13:41 As funções das bactérias no organismo
18:36 Como as bactérias do seu intestino controlam seu humor
26:05 Como seu sono controla o seu humor
36:46 Os sinais que indicam que o seu corpo está inflamado
48:52 Como ter uma microbiota saudável
1:01:50 O segredo para viver mais
1:16:57 Faça isso para manter uma dieta saudável
1:31:44 Porque o intestino é considerado o nosso segundo cérebro
1:45:48 Como funciona o sistema digestivo
1:57:20 O que as fezes querem dizer sobre sua saúde
2::03:18 Perguntas