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Aeróbico ou musculação: o que é mais importante? | MARCIO ATALLA

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Описание к видео Aeróbico ou musculação: o que é mais importante? | MARCIO ATALLA

Atualmente, a musculação e os treinos de força tomaram o posto de atividades mais "badaladas", mas com isso vem também muita desinformação.

O que emagrece mesmo é a musculação? Aeróbico não é eficiente? Confira a resposta nesse vídeo!

Vídeo completo no canal ‪@marcioatalla‬

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