Fără ulei și fără ou crud. Maioneză dietetică cu 85% mai puține calorii decât cea clasică!

#maionezadietetica #maionezacuiaurt #bucatearomate
Dacă ați renunțat vreodată la mâncărurile care vă plac pentru că maioneza vă face rău, are prea multe grăsimi sau prea multe calorii, atunci rețeta aceasta de maioneză dietetică cu iaurt, fără niciun strop de ulei, este pentru voi!
Veți vedea că putem avea o maioneză foarte fină, cremoasă și gustoasă care conține mai multe proteine, dar are cu mult mai puține grăsimi decât maioneza clasică. În majoritatea preparatelor abia dacă o deosebești, la gust, de maioneza clasică.
_________________________
Rețeta scrisă ▶▶▶ https://bucate-aromate.ro/2022/01/mai...
_________________________

Sugestii de rețete cu maioneză:

salată orientală ▶    • Cea mai bună salată orientală - rețet...  
salată de păstăi ▶    • Salată de fasole verde cu iaurt și us...  
salată de cartofi cu pește afumat ▶    • Cea mai bună salată de cartofi cu peș...  
_________________________
Ingrediente pentru 300 g de maioneză:

▢ 3 gălbenușuri de la ouă fierte tari
▢ 20 g muștar (3 linguri)
▢ 200 g iaurt grecesc (sau 150 g iaurt normal)
▢ sare și piper după gust
_________________________
Calorii maioneză dietetică: 100 kcal/ 100 g
_________________________

Conținutul videoclipului:

0:00​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ Introducere
0:32 Câte calorii are maioneza
0:52 Rețete cu maioneză
1:30 Ingrediente
2:43 Cum se face maioneza cu iaurt
4:04 Textura
_________________________
Dacă v-a plăcut această rețetă de maioneză cu puține calorii, nu uitați să vă abonați la canal!
Am pregătit pentru voi multe alte rețete de sezon care urmează să apară în perioada următoare.
Click aici pentru abonare ▶▶▶ https://www.youtube.com/c/BucateAroma...